رفتار با همسر بداخلاق در اسلام و روانشناسی با راهکارهای طلایی

رفتار با همسر بداخلاق در اسلام و روانشناسی چگونه است؟ در اسلام رفتار با همسر بداخلاق در موارد مختلف بیان شده است و از نظر روانشناسی نیز همسر بداخلاق می تواند آسیب های جبران ناپذیری به رابطه وارد کند، به همین منظور زوجین نیاز دارند تا بیش تر در مورد رابطه شان آموزش ببینند.

رفتار پیامبر اسلام با همسرش

 پیامبر رابطه ای نزدیک با نزدیکان و اعضای خانواده داشته و بسیار مهربان، خوش رفتار و خوش اخلاق بوده است. به گونه‌ای که در قرآن کریم پیامبر صاحب خلق عظیم است. بنابراین برای او تحمل بداخلاقی برای چنین فردی سخت است.

 پیامبر اسلام برای درمان بداخلاقی دو راه معرفی کرده است:

فایل صوتی رفتار با همسر بداخلاق در اسلام

 مرحله اول نسخه پیامبر

 پیامبر در وهله اول صبرو شکیبایی در برابر بد اخلاقی را توصیه می کند البته صبری که آگاهانه باشد.

همچنین می فرماید: اگر فردی، بداخلاقی همسر خود را تحمل کند، خدا هم پاداشی مثل پاداش ایوب نبی به او عطا می فرماید و همچنین برای افرادی که شوهرشان دارای بدبینی و شکاکیت است می فرماید سه عذاب از روی زنان برداشته می شود و در روز قیامت با حضرت فاطمه محشورمی شوند.

خداوند به هر یک از زنان زیر پاداش هزار شهید می دهد.

• زنی در برابر غیرت شوهرش صبر و شکیبایی داشته باشد.
•  زنی که بر بد اخلاقی همسرش صبوری کند.
•  زنی که مهریه خود را به همسر ببخشد.

در این دو حدیث به این موضوع تاکید شده است که صبوری هم برای زن و هم برای مرد سریع به نتیجه نمی رسد بلکه نیاز به زمان دارد اما این صبوری دارای پاداش اخروی است.

نکته جالب در این است که صبوری هم به زنان و هم به مردان توصیه شده است.

البته بار مشکلات زنانی که همسر بداخلاق دارند سنگین تر است.

البته مردان نیز وظایفی در قبال زنان خود دارند که شامل:

• برقراری امنیت و آرامش در خانواده
• پرداخت نفقه
• رسیدگی به مشکلات خانه
• برطرف کردن نیازهای کودکان

مرحله دوم راهکار پیامبر

راهی برای تبدیل شوهر بد اخلاق به خوش اخلاق معرفی کرده است و آن هم این است که تا حدی به او مهر و محبت داشته باشید تا او شرمنده شود.

البته این مرحله کمی سخت تر است زیرا ابتدا زن باید خود خوش اخلاق باشد و این خوش اخلاقی را درونی کرده باشد تا بتواند در ارتباط با دیگران او را منتقل کند اگر به این دو مرحله توجه کنید و آن ها را انجام دهید می توانید همسر خود را درمان کنید.

 راهکار مقابله با همسر بد اخلاق

 همان گونه که در احادیث گفته شد صبر و شکیبایی و به کار گرفتن روش‌های موثر می تواند وضعیت شما را بهبود ببخشد اما چگونگی رفتار شما با شوهر عصبی  در میزان آسیب و میزان شکیبایی شما موثر است.

 چند توصیه برای رفتار با همسر بداخلاق

• گاهی ممکن است همسر شما در خانواده‌ای بزرگ شده باشد که عصبانیت امری طبیعی باشد و بیان احساسات از راه های خشن باشد، ولی شما در خانه بزرگ شده باشید که مهر و محبت در آن وجود داشته. در این شرایط شما ممکن است با وارد شدن به خانه همسر ناامید شوید.
• گاهی ممکن است همسر از آسیبی که به شما می رساند آگاهی نداشته باشد پس با او صحبت کنید و به او بگویید که با این رفتار شما را ناراحت می کند، برخی مردان ممکن است زیر بار نروند و به نظر شما احترام نگذارند ولی شما تلاش خود را بکنید تا با او صحبت کنید.
• مردان متاهل می‌توانند با احترام صحبت کنند پس در مورد مسائلی که باعث آزار و اذیت شما می‌شود با آن ها صحبت کنید و از آن ها بخواهید که بیشتر ملاحظه کنند.
•  اگر شوهرتان به شما و احساس تان اهمیت نمی دهد و قصد آزار شما را دارد خودش هم آسیب می بیند. از او بخواهید هر آنچه که باعث آزار او می شود را به شما بگویند و شما هم قول دهید که به او کمک می کنید تا اوضاع تغییر کند.
•  ممکن است شما باعث آزار و اذیت شده باشید و او بخواهد کار شما را تلافی کند، با او صحبت کنید و قول بدهید که دیگر از این روش برای آزار او استفاده نمی کنید.
•  سعی کنید در جمع خانوادگی و در جمع دوستان و اطرافیان نقاط قوت و ویژگی های مثبت او را بیان کنید.
•  پذیرفتن ریاست شوهر در خانه کار بدی نیست گاهی اوقات با انجام این کار آرامش را به خانه برمی گردانید.
•  سعی کنید کارهای بد را با خوبی پاسخ دهید و عکس العمل بدی نشان ندهید.
•  از زندگی خود،  پیش اطرافیان صحبت نکنید و فقط با حرف زدن با خدا خود را آرام کنید.
•  محیط زندگی خود را آرام و بدون تشنج نگه دارید سعی کنید در کنار فرزندان دعوا نداشته باشید. به یاد داشته باشید که تا زمانی که همسرتان برای کمتر عصبانی شدن تلاش می کند زندگی، شادتر خواهید داشت. پس عشق و محبت را به هم بیاموزید و محبت و حمایت بیشتری به هم داشته باشید.

تعامل غیر اخلاقی و عاطفه منفی

زندگی زناشویی یعنی ارتباط موثر، سازنده و مثبت با یکدیگر که اگر این تعامل با بداخلاقی همراه باشد ارتباط زن و شوهر با یکدیگر پر از درگیری و نابسامانی خواهد شد. از این ارتباط نمی توان انتظار داشت که پایدار باشند و افراد اگر رابطه پایدار و مثبتی نداشته باشند عاطفه منفی بین آن ها ایجاد می شود و به تدریج از یکدیگر نفرت پیدا می‌کنند.

 امام علی علیه السلام در این رابطه می فرمایند:

 اگر فردی این سه ویژگی را داشته باشد زندگی برای او سخت است و آن هم کینه توزی، حسادت و بداخلاقی است.

 همچنین امام علی می‌فرماید: 

بداخلاق زندگی ندارد و به همین دلیل است که به افراد توصیه می‌شود که به فرد بد اخلاق همسر ندهید.

طبق آموزه های اسلامی بهترین راه صبر کردن است. صبر کردن باعث می‌شود فشارهای روحی و روانی کاهش پیدا کند.

 اگر شما در برابر این بداخلاقی‌ها صبر و بردباری نداشته باشید به مشکلات شما اضافه می شود.

در حدیثی آمده است:

 اگر فرد در مواجهه با سختی ها و مشکلات صبر و بردباری نداشته باشد و خود را آماده نکند ناتوان می شود.

 در مورد بداخلاقی دو مسئله مهم وجود دارد:

یکی اصلاح و درمان بداخلاقی است و دیگری واکنش هایی که نسبت به بد اخلاقی می توان داشت.

اولی به خود فرد مربوط می شود و دومی به طرف مقابل.

برای درمان بداخلاقی می‌توان از راهکارهایی استفاده کرد که این راهکار ها هم می‌تواند توسط خود فرد و هم طرف مقابل انجام شود.

 خودآزاری اساسی ترین پیامد

برخی پیامدها و آثار به خود فرد برمیگردد و باعث مشکلات روحی و روانی برای فرد می‌شود و علاوه بر اینکه به خود آسیب می رساند باعث آزار و اذیت خانواده نیز می‌شود.

امام صادق علیه السلام می فرماید اگر بد اخلاق می فهمید که با بد اخلاقی به خود آسیب می رساند اخلاق خود را تغییر می داد.

 مهم ترین تاثیری که بر بد اخلاقی اثر می گذارد خود آزاری است که این هم می‌تواند به صورت بدنی و هم روحی روانی باشد و فرد به جای اینکه شاداب باشد دچار غم و اندوه می شود.

پیامدهای خانوادگی

اگر شما به این موضوع توجه داشته باشید که بد اخلاقی به خانواده و خود شما آسیب می رساند این رفتار را اصلاح می کنید.

بد اخلاقی باعث می شود که خانواده دچارمشکلات روحی روانی شوند و همچنین زندگی برای آن ها سخت شود.

امام علی می‌فرماید: کسی که بداخلاق است، خانواده ازاو خسته و بیزار می شوند. با توجه به اینکه اخلاق در روحیه فرد تاثیر می گذارد باعث موفقیت او در زندگی می‌شود.

همچنین فردی که خوش اخلاق است به ایمان نزدیک تر می شود.

 چه واکنشی باید نسبت به بداخلاقی شوهر داشت؟

بداخلاقی تاثیرات زیان باری بر زندگی می گذارد ولی باید توجه کرد که با چه کارهایی می‌توان این تأثیرات را کم کرد. اگر شما کارهای همسرتان را جبران و مقابله به مثل کنید این تاثیرات منفی باقی می مانند و حتی می‌تواند بیشتر می شوند.

بنابراین بهترین واکنش این است که منطقی نسبت به این قضیه برخورد کنید.

 صبرکردن بهترین واکنش است و باعث کاهش فشارهای روحی و روانی می‌شود. بی تابی باعث ناتوانی فرد می شود و فرصت اصلاح را از بین می‌برد اما اگر فردی صبر و بردباری را پیشه کارهای خود کند رنج و اندوه او کم می شود.

همانطور که به صبرو بردباری در مقابل بداخلاقی توصیه شده است خداوند می فرماید:

 اگر زن در مقابل بد اخلاقی صبوری کند خداوند به او پاداش می دهد.

دلایل عصبی و بهانه گیر بودن مردان

• نوسانات هورمونی

وقتی هورمون های افراد دچار نوسان می شود روی خلق و خوی آن ها تاثیر می گذارد. برای تشخیص این موضوع لازم است حتما به پزشک مراجعه کرده و آزمایشات لازم را انجام دهید.

• افسردگی

افراد در طول روز حوصله انجام هیچ کاری را ندارند و همین ممکن است باعث تغییر خلق و خوی آن ها شود.

• دوران کودکی

مشکلاتی در دوران کودکی برای افراد اتفاق می‌افتد مثلا اگر در این دوره با کودک بد رفتاری شده باشد ممکن است از این رفتارها الگوبرداری کند و همین رفتارها را در دوران بزرگسالی نشان دهند.

• مشکلی در زندگی وجود دارد

مردان دچار فشارهای کاری هستند که می‌تواند باعث مشکلات روحی و روانی آن ها شود و آن را به صورت خشم نشان می دهند. مثلا ممکن است در محیط کار خود مشکلاتی داشته باشند و وقتی به خانه می آیند به خاطر عصبانیت با اعضای خانواده درگیر شوند.

• عزت نفس پایینی دارند.

این افراد ممکن است با اعتماد به نفس به نظر برسند اما اینطور نیست و این افراد اعتماد به نفس پایینی دارند و حتی ممکن است نتوانند مخالفت خود را نشان دهند و همین موضوع باعث خشم و عصبانیت آن ها می‌شود و شاید این خشم و عصبانیت را بر سر فردی بی گناهی مثل همسر و فرزندانشان خالی کنند.

• اضطراب و استرس دارند.

اگر افراد دچار استرس و اضطراب باشند بی دلیل بهانه گیر و بداخلاق می شوند و ممکن است در شرایط مختلف دچار اضطراب شوند و همین موضوع باعث عصبانیت و خشمگین شدن آن ها شود.

• مشکلات رابطه عاطفی و زندگی مشترک

گاهی در زندگی مشترک این افراد مشکلاتی رخ می‌دهد که حل نشده باقی می ماند همین موضوع باعث عصبانی شدن آنها می شود.

روانشناسان معتقدند باید قبل از اینکه مشکلات جدی در زندگی شما به وجود بیاید  آن ها را حل کنید.

اجازه ندهید این مشکلات روی هم تلمبار شود.

 عصبی و بداخلاقی بودن چه تاثیری روی رابطه و زندگی مشترک می گذارد؟

مشکلات روحی روانی در دراز مدت روی روابط شما تاثیر می گذارد، اگر همیشه شوهر شما عصبانی و بد اخلاق باشد این طرز فکر در شما به وجود می‌آید که همیشه باید او را خوشحال کنید و احساس می کنید که شما مسئول احساسات او هستید و این موضوع باعث کاهش اعتماد نفس شما می شود.

بداخلاقی شوهر می تواند آسیب‌های جدی تری نیز به رابطه وارد کند که شامل موارد زیر می شود:

• کاهش احساس امنیت در رابطه
•  احساس تنهایی
•  اضطراب
• مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی
• احساس غم و افسردگی
•  دور شدن از همسر

چگونه با شوهر بد اخلاق برخورد کنیم؟

• با همسرتان گفت و گو کنید.

بهترین راه حل این است که ابتدا مشخص کنید که علت عصبانیت همسرتان چیست؟ آیا به دلیل این است که روز پر مشغله ای داشته؟ یا در روابط شما مشکلی وجود دارد؟

پاسخ این سوالات به شما کمک می کند تا علت عصبانیت همسر خود را بفهمید و برای برطرف کردن آن تلاش کنید.

• کیفیت زندگی او را بررسی کنید.

تمام جنبه های زندگی را مورد بررسی قرار دهید و به زندگی از دید خودش نگاه کنید او را قضاوت نکنید و سعی کنید که او را درک کنید تا به مشکلات او پی ببرید، شاید او نتواند تمام جزئیات مشکلاتش را به شما توضیح بدهد اما شما می توانید اطراف او را بررسی کنید تا با مشکلات او آشنا شوید.

• دنیای مردانه اش را درک کنید.

مردان با درد و دل کردن به آرامش نمی رسند، بنابراین زمانی که همسرتان از محل کار به خانه می آید بگذارید تا آرامشش را به دست آورد و به کارهای مورد علاقه اش بپردازد و بعد از این که آرام شد و به اندازه کافی استراحت کرد با او صحبت کنید.

 سعی کنید که صحبت های طولانی نداشته باشید و به آن ها انرژی منفی منتقل نکنید، اگر آن ها می خواهند که تنها باشند یا مشغول کار مهمی هستند و می خواهند تنها باشند به آن ها فرصتی را بدهید.

• اخیراً چه اتفاقاتی برای همسرتان افتاده است؟

یکی از مواردی که باید به آن ها توجه داشت این است که علت عصبانیت همسرتان را پیدا کنید، باید مشخص کنید که چه اتفاقاتی در روزهای اخیر باعث عصبانیت او شده است .

• مشکل رابطه عاطفی تان را حل کنید.

در هر رابطه ممکن است اختلاف و درگیری وجود داشته باشد اما مهم این است که شما بتوانید این مشکلات را برطرف کنید و در مواجهه با مشکلات تسلیم نشوید. شما باید بپذیرید که حداقل یک درصد در ایجاد این مشکلات نقش داشته اید زمانی که این را بپذیرید باید از همسر خود معذرت خواهی کنید.

در برابرشوهر عصبی و بداخلاق چه رفتار هایی نباید انجام دهید؟

در کنار راهکارهای قبلی رفتارهایی وجود دارد که اگر از آن ها استفاده کنید باعث عصبانیت شوهرتان می شود و آنقدر عصبانیت آن ها شعله ور می شود که در امان نخواهید ماند.

• توهین و بی احترامی ممنوع

 در هنگام صحبت با همسرتان هر چقدر هم که عصبانی بودید توهین و بی احترامی نکنید، همیشه سعی کنید تا حرمت ها را حفظ کنید و با احترام با هم صحبت کنید.

• هرگز عیب او را به رخ نکشید زیرا باعث می شود که او هم عیب های شما را به رخ بکشد.
•  به خانواده اش ربط ندهید.

 حتی اگر علت عصبانی و بد اخلاقی او ریشه در خانواده اش دارد نیز هرگز این موضوع را به او یادآوری نکنید زیرا این موضوعات هم نوعی توهین و بی احترامی است.

• در شرایطی که حالتان خوب نیست بحث نکنید.

زمانی که از نظر روحی و روانی در شرایط مناسبی نیستید، هرگز صحبت نکنید زیرا در این شرایط نمی توانید منطقی فکر کنید و ممکن است حرف هایی بزنید که بعداً پشیمان شوید.

 نحوه درمان شوهر بداخلاق و عصبی

اگر همسری عصبانی دارید باید به زوج درمانگر مراجعه کنید تا مشکل شما را مورد بررسی قرار بدهد و راهکارهای مناسب به شما داده شود تا زندگی آرام و خوبی کنار یکدیگر داشته باشید.

اگر همسرتان، خود از عصبانی بودن شاکی است و می داند که مشکل دارد بهتراست هر دو به مشاور مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود.

 سخن پایانی مرکز مشاوره ستاره

برخی زنان از عصبانیت همسر خود شاکی هستند، زندگی با چنین فردی بسیار سخت و دشوار است با چنین فردی نمی توان آرام صحبت کرد. این راهکارهای ارائه شده عمومی هستند اما شما می توانید از کمک روانشناس استفاده کنید. روانشناس ابتدا علت بد اخلاقی را ریشه یابی می کند و راهکارهای موثر در درمان را به شما معرفی می کند.

شما به راحتی می توانید با مراکز برتر مشاوره خانواده " مرکز مشاوره ستاره " تماس حاصل کنید، رزرو وقت از طریق  02122354282 و 02122247100 و 09035673050 و 09108347597 انجام می شود.