همه انسان ها زندگی را با آرزوی روزهای شاد، وفاداری و تعهد آغاز می کنند.اگر کمی به اطراف نگاه کنیم شاهد بی وفایی ها هستیم که روز به روز بیشتر می شوند و به راحتی نمی توان اثر آن را پاک کرد، در این مقاله راه های برخورد با همسر خائن آورده شده است.
برخی از زوجین تعهد را در حلقه دست کردن و انجام مسئولیت ها و وظایف می دانند اما باربارا دی آنجلیس نویسنده معروف می گوید: تعهد دست کردن انگشتر یا داشتن عقد نامه و سند ازدواج نیست بلکه رفتاری است که شما در طول زندگی با طرف مقابل خود دارید.
فایل صوتی این مطلب برای شما تهیه شده است لطفا اشتراک گذاری فراموش نشود.
آشنایی با مفهوم تعهد می تواند از خیانت جلوگیری کند. متاسفانه تعهد در ذهن بسیاری از افراد به درستی تعریف نشده است، در حقیقت تعهد به معنای آگاهی با اصول رابطه و تعهد به قولی است که داده اید.
تعهد از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا باعث تداوم زندگی مشترک می شود.
خیانت
به راستی چه رفتارهایی خیانت شمرده می شود؟
آیا چت کردن خیانت است؟ آیا دیدن فیلم های مستهجن خیانت شمرده می شود؟ آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده اید؟
خیانت ب معنای این است که فرد اعتماد خود را به دلیل پنهان کردن راز های معنی دار نسبت به شما از دست می دهد.
در این تعریف، به طور مشخص صحبت از رفتارهای جنسی نشده است بلکه تنها هرآنچه که باعث از بین رفتن اعتماد می شود، می شود، ذکر شده است. پس هر کسی که می خواهد رابطه خود را حفظ کند باید به دنبال برطرف کردن آن باشد.
برای درمان خیانت ابتدا باید رابطه بین افراد بهبود پیدا کند تا حس اعتماد دوباره شکل بگیرد. اگر می خواهید به خیانت خود ادامه دهید پس ناچار مجبورید به دروغگویی خود ادامه دهید تا جایی که رابطه شما برای همیشه پایان یابد اما اگر افراد به دنبال حفظ رابطه زناشویی خود باشند به دنبال کسب اعتماد هستند.
اگر می خواهید اعتماد همسر خود را بدست آوردید فقط با پایان رفتار خیانتکارانه خود نمی توانید این کار را کنید بلکه اعتماد دوباره از طریق راستگویی، صداقت در رفتار و کردار ایجاد خواهد شد.
فرد خیانت کار باید سبک متفاوتی برای زندگی داشته و حدومرزهای مشخصی داشته باشند که مهم ترین آن داشتن صداقت مداوم است.
پس از اینکه تلاش کردید صادق باشید باید همه چیز را برای همسرتان تعریف کنید و فقط چیزهایی که او ناراحت نمی شود را تعریف نکنید.
پس هرگز به همسر خود دروغ نگویید و هر چه که برای شما پیش می آید مثل هزینه، جاهایی که قرار است بروید، صحبت هایی که می کنید، اتفاقاتی که در محل کار می افتد را برای او تعریف کنید.
دلایلی که منجر به خیانت می شوند
افراد زمانی که ازدواج می کنند تعهد نسبت به یکدیگر پیدا می کنند در واقع نسبت به یکدیگر حقوق متقابلی دارند که این تعهد شالوده زندگی مشترک است.
برای خیانت دلایل مختلفی وجود دارد که می تواند برای افراد در زمان و شرایط مختلف متفاوت باشد.
ویلیام گلاسر می گوید: زن و مرد زندگی خود را با عشق آغاز می‌کنند ولی اگر از آن مراقبت نکنند به مرور زمان صمیمیت بین آن ها کمرنگ می شود و با گذشت زمان باعث جدایی می شود اما برخی افراد به زندگی یکنواخت خود ادامه می دهد ولی به روابط نامشروع روی می آورند.
این روانشناس معتقد است که مهم ترین انگیزه زن و مرد که باعث می‌شود آن ها به سمت روابط نامشروع بروند تجربه مجدد صمیمیت است این افراد دیگر هیچ صمیمیتی در زندگی پیدا نمی کنند برای همین به دنبال این روابط می روند.
اگر زن و مرد به هر دلیلی به همسر خود توجه نداشته باشند دچار انحراف می شوند. انگیزه برای پایان‌دادن ازدواجی که دیگر رضایت بخش نیست، رفتارهای زشت، غرغر کردن باعث فرار همسران از خانه می شود و خیانت بهترین راه حل برای آن ها می شود و آن ها را از چاله در می‌آورد و به چاه می اندازد.
پیشنهاد مشاور: تست دروغگویی، فریبکاری و کلاهبرداری همسر
البته این موضوع باعث توجیه خیانت نمی شود و خیانت در هرجایی و در هر شرایطی کاملا ناپسند و زشت می باشد.
انتقام از دلایل خیانت
برخی زوجین فکر می‌کنند که باید آن ها هم همین رفتار را در پیش بگیرند و خیانت کنند تا همسرشان متوجه اشتباه خود شود اما غافل از اینکه خودشان از پا در می آیند.
به خاطر داشته باشید که تبدیل کردن زندگی مشترک به میدان جنگ به هردو طرف آسیب می زند.
برگرداندن حس فردیت و استقلال
این نظریه بیان می کند که انگیزه چنین کاری به فرد حس فردیت و استقلال می‌دهد فرد ممکن است از لحاظ عاطفی به بلوغ هیجانی نرسیده باشد و در مقابل ناراحتی و نارضایتی همسر تمامیت خود را حفظ کند و به هر دلیلی به دنبال رابطه جدید باشد و یک خود جدید بسازد
اطمینان خاطر از جذابیت برای جنس دیگر
برخی افراد قصد دارند که نشان دهند هنوز جذابیت های خود را دارند پس به رابطه هایی فراتر از ازدواج روی می آورند.
در مقابل، آن ها به دنبال این هستند که ببینند آیا برای کسی جذابیت دارند آیا کسی خریدار آن هاست یا خیر.
کسب هیجان و تنوع
بعضی مواقع علت خیانت می تواند به دلیل هیجان و تنوع باشد. یعنی فرد از زندگی خود شکایت و گله ندارد و فقط به دنبال هیجان است.
در این شرایط فرد تصور می کند که تجربه یک رابطه جدید می تواند هیجان انگیز باشد ولی با این کار به رابطه مشترک خود آسیب وارد می کند.
نیازهای برآورده نشده
بعضی اوقات در رابطه نیازهای یک یا هر دو شریک زندگی برآورده نمی شود. بسیاری از افراد انتخاب می كنند كه در این رابطه باقی بمانند و اغلب امیدوارند كه اوضاع بهتر شود.
اما نیازهای برآورده نشده می تواند منجر به ناامیدی و خیانت شود. از این نیازها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- رابطه جنسی
- قدرت
- نیاز عاطفی
- عدم استقلال شخصیتی
آسیب های که خیانت به جان خانواده می‌اندازد؟
خیانت به همسر عوارض و پیامدهای متعددی دارد که روی همه جنبه‌های زندگی تاثیر می گذارد و می‌تواند به فرد و جامعه آسیب بزند.
بی وفایی همسر می تواند دلیلی برای طلاق باشد. همسری که مورد خیانت واقع می شود در مقابل خیانت دچار استرس، شوک، افسردگی و کاهش عزت نفس می شود.
همچنین خیانت در عملکرد آن ها هم تاثیر می گذارد و می تواند آن ها را دچار مشکل کند.
خیانت می‌تواند در زمینه شغلی و خانوادگی تاثیر گذار باشد، همچنین اگر اعتماد افراد نزد خانواده از بین برود هم به خانواده آسیب می رساند و هم به خود افراد زیرا بی اعتمادی باعث می شود که فرد وجه و احترام خود را از دست بدهد.
انواع و اقسام خیانت
خیانت با توجه به دلیل، شرایط، موقعیت و موارد دیگر می تواند انواع مختلفی داشته باشد،که در زیر به طور خلاصه به آن ها می پردازیم:
خیانت رفتاری
منظور از خیانت رفتاری این است که فرد از طریق ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف به همسر خود خیانت می کند. شخص خیانتکار ممکن است از این طریق به رفع نیازهای ذکر شده خود بپردازد.
خیانت ذهنی
در این شرایط افراد در ذهن خود به شخص دیگری فکر می‌کنند.
شخص ذهنی برای آن ها شخصیت ایده آلی است و زندگی شخصی خود را به خطر می اندارند زیرا دائما همسر خود را با شریک خیالی مقایسه می کند و نمی تواند از شرایط و موقعیت همان طور که هست لذت ببرد.
خیانت کلامی
در این نوع خیانت زن به صورت تلفنی یا اینترنتی با شخص دیگری صحبت می کند، امروزه با گسترش شبکه های اجتماعی این نوع ارتباط افزایش پیدا کرده است.
پیشنهاد مشاور: میزان تعهدپذیری در رابطه + تست خیانت سنجی
چگونه به همسر خود وفادار بمانیم؟
تا زمانی که همه چیز خوب است و در زندگی هیچ مشکلی وجود ندارد ماندن در کنار همسر کار بزرگی نیست هنر واقعی زمانی است که شما همسرتان را با وجود شرایط سخت و طاقت فرسا بخواهید.
اگر مشکلات شما را به سمت بی وفایی هدایت می کند لازم است که به این نکات توجه داشته باشید.
وفاداری در غیاب همسر
شرایط کاری برای برخی از زوجین به شکلی است که هر از گاهی باید از یکدیگر دور باشند، پس هیچ دلیلی برای خیانت وجود ندارد و شما تحت هر شرایطی باید به همسر خود وفادار باشید حتی اگر بین شما فاصله است.
صداقت داشته باشید
یکی از مهم ترین عوامل پایداری خانواده داشتن صداقت است.
پس تحت هیچ شرایطی به همسر خود دروغ نگویید و حتی شرایط را به گونه ای پیش نبرید که باعث دروغگویی شما به همسرتان شود زیرا رفتار اشتباه شما باعث دروغگویی همسرتان می شود.
گذشت کنید
اگر می خواهید همسرتان به شما وفادار باشد باید به یکدیگر درس بدهید. به فکر وفاداری به همسر باشید تا او هم یاد بگیرد که به شما وفادار شما باشد.
زمانی که شما از اشتباهات او بگذرید او هم از اشتباهات شما می گذرد.
درست است که شما دو خانواده با آداب و رسوم متفاوت هستید و اختلاف بین شما وجود دارد پس سعی کنید از یکدیگر کینه به دل نگیرید و مشکلات را با هم در میان بگذارید.
به یاد داشته باشید که شما و همسرتان در یک گروه قرار دارید و نباید علیه یکدیگر فکر یا رفتار کنید.
با همسرتان دوست باشید
دوستان عیب های یکدیگر را می پوشانند و اگر هم از طرف مقابل عیبی ببیند به آن توجهی نمی کنند پس سعی کنید اجازه ندهید که زندگی شما یکنواخت شود و عیب های یکدیگر را به رخ هم نکشید.
همواره با اعتماد به نفس و قوی باشید
همیشه تمیز و مرتب باشید و نگذارید که چیزی باعث این شود که شما خودتان را فراموش کنید. اجازه ندهید که رفتارهای همسرتان یا محیط اطراف اعتماد به نفس شما را کاهش دهد.
همسرتان را همان گونه که هست بپذیرید
شما روز اول همسرتان را با این ویژگی ها و خصوصیات پذیرفته اید پس نباید هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه کنید او را همانگونه که هست بپذیرید و دوست داشته باشید.
به یاد داشته باشید که در دنیا هیچ کس بی عیب نیست و شما عیب های همسرتان را دیده اید پس سعی کنید آن ها را ساده و بی ارزش تلقی کنید.
بهسازی یک رابطه زخم خورده
یک فرد سالم از لحاظ شخصیتی در مواجهه با خیانت و بی وفایی همسرش باید رفتاری منصفانه داشته باشد. البته این عادی است که در ابتدا افراد رفتار احساساتی داشته باشند اما به مرور باید از منطق خود نیز کمک بگیرند.
مشاوران معتقدند ابتدا باید دیدی منطقی نسبت به موضوع داشت و قبل از اینکه هر تصمیم بگیرند با مشاور و متخصص مشورت کنند.
سپس باید بدانند که علت خیانت همسر چیست؟
به خودتان زمان بدهید تا آرام شوید و مشکلات خود را با مشاور و روانشناس خانواده در میان بگذارید.
زوین هردو باید به دنبال بهبود رابطه خود باشند زیرا ممکن است هر دو طرف مقصر باشند.
پیشنهاد مشاور: شنونده خوبی برای همسرمان باشیم + تست تفاهم زن و شوهر
بهسازی را چگونه می توان شروع کرد؟
اول باید یک تصمیم عاقلانه گرفت گاهی اولین فکری که فرد می کند این است که از همسر خود جدا شود اما اگر تصمیم به ماندن گرفت باید خیلی صادقانه باید نسبت به رابطه خود برخورد کند.
همیشه سعی کنید تا استرس ها و درگیری ها را پایین بیاورید، مرور اشتباهات قبلی هیچ کمکی به بهبود رابطه شما نمی کند. اگر تصمیم گرفته اید که دوباره رابطه خود را شکل دهید از مرور گذشته به شدت خودداری کنید.
مرور اشتباهات به همسر شما نشان می دهد که تلاش او هیچ ارزشی ندارد و شما هنوز هم در گذشته زندگی می کند و هرگز او را نمی بخشید.
چند نکته ای که در زیر به طور خلاصه بیان شده است به بهبود رابطه شما کمک می کند:
به همسر خود احترام بگذارید تا این دوره تمام شود. اگر متوجه خیانت همسر خود شدید باید به او احترام بگذارید و دائماً او را کنترل نکنید و از او سوال نپرسید که کجا بودی؟ با کی هستی؟ این کار تنها باعث عصبانیت فرد می شود.
افراد باید بدانند که رعایت برخی نکات به درمان کمک می کند و همچنین می تواند باعث جلب اعتماد دوباره شود.
شما به راحتی می توانید با مراکز برتر مشاوره خیانت " کلینیک خانواده ستاره " تماس حاصل کنید، رزرو وقت با مشاور از طریق شماره های 02122354282 و 02122247100 و به وسیله موبایل از طریق شماره های 09035673050 و 09108347597 امکان پذیر است.
.png?m=thumb&w=20&h=20&q=high){kind=logo}
دیدگاه خود را بنویسید