چگونه همسر مناسب خود را بیابیم+تست

عشق در برخی موارد با یک نگاه یا کشش جنسی ایجاد می شود که می تواند چند ساعت تا چند روز و ماه طول بکشد. سپس پیش از آنکه دلبستگی و تعلق خاطر، کنترل همه چیز را به دست بگیرد، شیفتگی از راه می رسد. در این مقاله به راه های تشخیص همسر مناسب پرداخته شده است.

شیفتگی اغلب سه تا دوازده ماه طول می کشد، سپس هنگامی که ترشحات هورمون ها فروکش می کند و با واقعیت های نه چندان دلچسبی روبرو می شوید و علایق و سلیقه ها و عادت های او که در ابتدا برای شما بسیار خواستنی و دلچسب بود به تدریج ناراحت کننده و زننده می شوند.

به طور مثال، شما ممکن است ناراحت باشید که همسرتان هیچ وقت نمی تواند چیزی را در یخچال پیدا کند، همواره کلید ماشین خود را گم می کند، یا اینکه در ابتدا زیبا و جذاب بوده اما اکنون به تدریج اعصاب شما را خورد می کند و جیغ جیغو می باشد. حتی ممکن است همسرتان نصف شب شما را بیدار کند و در مورد اتفاقات مختلف با شما صحبت کند. این رفتار ها می توانند دیوانه کننده باشند. 

ممکن است در خلوت از خودتان بپرسید آیا می توانم به همین روال ادامه دهم؟ آیا ما با هم تفاهم داریم؟ آیا وجوه مشترک میان ما باعث تدوام زندگی مشترک می شود؟

ممکن است شما تفاهم زیادی نسبت به یکدیگر نداشته باشید و تنها بخاطر نیروی قدرتمند هورمونی به سمت یکدیگر جذب شده باشید و پیش از این ازدواج، زمانی برای فکر کردن و ارزیابی طرف مقابل(همسر) خود نداشته باشید.

به خاطر داشته باشید که همسری مناسب شما است که در دراز مدت با او تفاهم داشته باشید. 

گام اول در یافتن همسر مناسب

از خصوصیات و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی که مایل هستید که همسر آینده تان داشته باشد، لیستی تهیه کنید تا بدانید که باید به دنبال چه کسی بگردید. برخی اوقات انتخاب مردها و رفتارهایشان تحت تاثیر هورمون های تستوسترون قرار می گیرد. به همین دلیل است که تهیه فهرست ویژگی های اخلاقی و خصوصیات شخص مقابل بسیار مهم است.

زنان معمولا به دنبال مردانی می گردند که حساس، مهربان و به لحاظ فیزیکی و جسمانی قوی با شانه های پهن و شخصیتی شوخ و بزله گو باشند.

شاید بتوان گفت این ویژگی ها از توانایی های انسان های اولیه مانند نقش مردان در شکار حیوانات، محافظت از خانواده و جنگ آوری نشات می گیرد.

این ویژگی ها به جز خواسته ها و نیازهای بیولوژیکی کوتاه مدت و گذرا بوده و هیچ نقشی در موفقیت و خوشبختی روابط و ازدواج های قرن21 نخواهد داشت. 

گام دوم در یافتن همسر مطلوب و مناسب

صرف نظر از این که مجرد یا متاهل هستید یا همسر خود را هنوز پیدا نکرده اید باید در مورد خواسته ها، نیازها، آرزوها، رویاها و اولویت های خود تصور دقیق تری داشته باشید.

در ادامه آزمونی طراحی شده که به شما کمک می کند تا دید روشن تری نسبت به این موضوع پیدا کنید.

در آزمون زیر بهتر است همسرتان نیز به سوالا پاسخ داده و در انتها نتایج را بایکدیگر مقایسه کنید، به یاد داشته باشید که در این آزمون درست و نادرست وجود ندارد و هدف آن تنها بررسی میزان شباهت ها و تفاوت های شخصیتی شما و همسرتان می باشد.

آزمون شناخت همسر مطلوب

کدام یک از ویژگی هایی که در فهرست پایین آورده شده است از نظر شما مهم می باشد، ابتدا خود و سپس همسرتان در مقابل ویژگی های مهم علامت بزنید و سپس در مورد پاسخ های خود گفت و گو کنید.

گام سوم در یافتن همسر ایده آل

این بخش برای افرادی که در رابطه می باشند مناسب است. آیا رابطه و ازدواج شما سالم و دست نخورده باقی مانده است؟ آیا پس از گذشت سالیان دراز و متمادی هنوز همسر خود را مانند روز اول دوست دارید؟ آیا هنوز عاشق او هستید یا به مرور کیفیت رابطه شما کاهش یافته است؟

پیشنهاد مشاور: شنونده خوبی برای همسرمان باشیم + تست تفاهم زن و شوهر

تست زیر به منظور پاسخ به سوالات طرح شده آورده شده است، با کدام یک از جملات زیر موافق هستید، آن را علامت بزنید.

1. رابطه یا ازدواج شما جذابیت خود را از دست داده است.
2. مدت هاست که به سفری از قبل برنامه ریزی نشده نرفته اید.
3. احساسات شما به همسرتان کمرنگ شده است.
4. دیگر به ندرت روابط جنسی دارید.
5. به تازگی برخی نقطه ضعف های همسرتان، شما را بیش از پیش می رنجاند.
6. بیش تر با دوستان خود بیرون می روید و هریک از شما دوستان جداگانه ای دارید.
7. همسرتان در مقابل دوستانتان از شما انتقاد می کند.
8. مدت هاست که روی خوشحالی و خوشبختی را ندیده اید.
9. اغلب احساس می کنید که همسرتان شما را خوب درک نمی کند و برایتان سوء تفاهم پیش می آید.
10. مدت هاست که همسرتان برای روز تولد هیچ مراسم خاصی تدارک ندیده است.
11. بیش از گذشته باهم دعوا می کنید و سر هر موضوع کوچکی مشاجره دارید.
12. به تازگی همسرتان شب ها دیر به خانه می آید و یک راست به رخت خواب می رود.
13. در مشاجره ها و دعواهای لفظی سخت گیر تر شده اید و نمی توانید همسرتان را ببخشید.
14. گاهی احساس می کنید که همسرتان رفتار ناعادلانه ای با شما دارد.
15. دیگر مانند قبل با همسرتان صحبت نمی کنید.
16. جمعه ها یا سایر تعطیلات در خانه نمی نشینید و با یکدیگر فیلم نمی بینید.
17. به ندرت یکدیگر را ناز و نوازش می کنید.
18. به دوستان همسرتان حسادت می کنید.
19. مدت زیادی است که از همسرتان هیچ تعریف، تحسین و تمجیدی نشنیده اید.
20. به مرور زمان فاصله و جدایی میان شما بیش تر شده است، به طوری که کاری به کار هم ندارید.

پاسخ تست یافتن همسر ایده آل

گزینه هایی که علامت زده اید را بشمارید و سپس توضیحات مربوطه را مطالعه کنید.

اگر امتیاز شما 0 تا 5 می باشد:

رابطه و ازدواج شما سالم و موفق است، البته باید مواظب باشید که از زیبایی های زندگی لذت ببرید زیرا این لحظات هستند که زندگی را زیبا می سازند. اگر قدر این لحظات را ندانید نمی توانید رابطه و ازدواج خوبی شکل دهید.

اگر امتیاز شما بین6تا14 می باشد:

شما باید دقت و تمرکز بیش تری در زندگی مشترک داشته باشید. اولین گام برای این موضوع صحبت در مورد عقاید، باور ها و ارزش های خودتان است. به یاد داشته باشید که رابطه نیاز به مراقبت دارد بنابراین نباید از آن غافل شوید، اگر نمی توانید رابطه خود را بهبود ببخشید بهتر است که از مشاور کمک بگیرید.

اگر امتیاز شما بین 15-20 می باشد:

می توان گفت که رابطه شما با مشکلات زیادی مواجه شده است و شما و همسرتان تقریبا از یکدیگر جدا شده اید. باید ببینید که آیا می خواهید بر همین روال پیش بروید یا دوست دارید که رابطه خود را بهبود ببخشید. به شما توصیه می شود که حتما از کمک مشاور استفاده کنید.

گام چهارم تست رضایت زناشویی

آیا شما فردی بسیار احساسی هستید و وقتی عاشق می شوید تمام جهان را با عینکی زیبا می بینید؟ یا فردی بسیار خشک، واقع بین و منطقی می باشید که هرگز کلمات عشق و احساسات را نشنیده اید؟ یا فردی هستید که به سختی از لاک خود بیرون می آید؟

آزمون عشق و احساسی بودن

تست زیر برای شما آماده شده است تا شخصیت خود در مورد عشق و عشق ورزی را بفهمید.

1.نظر شما در مورد عشق و عشق ورزی و رابطه جنسی چیست؟

الف)عشق با عشق ورزی متفاوت است بجز موارد خاصی که عشق و عشق ورزی همزمان رخ می دهد.(نوع2)

ب)عشق واقعی وجود ندارد. این حرف ها فقط سخنان بیهوده احساساتی و داستان های تخیلی هستند.(نوع4)

ج)عشق و عشق ورزی از نظر من ارتباط بسیار نزدیکی به یکدیگر دارد.(نوع1)

د)عشق ورزی هنگامی رضایت بخش می باشد که احساسات و عواطف نیز به طور متقابل وجود داشته باشد. اگرچه نباید رابطه جنسی بدور از عشق و احساسات واقعی را سرزنش کرد.(نوع3)

2. به نظر شما تعطیلات آخر هفته رمانتیک به همراه همسرتان چگونه تعطیلاتی است؟

الف) سفر به شهری دیگر یا سفر به کنار دریا، دریاچه یا کوهستان (نوع2)

ب)سفری که کارهای زیادی در آن انجام دهید، کارهایی که اغلب انجام نمی دهید آن هم فقط بخاطر همسرتان و اینکه بعد از آن بتوانید با یکدیگر عشق ورزی(رابطه جنسی) برقرار کنید. (نوع3)

ج)سفری کوتاه به هتلی زیبا در منطقه ای کوهستانی و پوشیده از برف آن هم در کوهستان های البرز به همراه اسکی و شام خوردن در کنار آتش یا شومینه(نوع1)

د)هیچ، زیرا رمانتیک بودن مستلزم آن است که خلوت کنیم و باهم باشیم(نوع4)

3. آیا گفتن جمله دوستت دارم برای شما ساده و راحت می باشد؟

الف)خیر، برزبان آوردن این جمله بسیار دشوار است، هرچند برای این که همسر خود را خوشحال کنم گاهی این جمله را می گویم. البته اغلب پس از آنکه همسر من تقاضا می کند این جمله را به او می گویم.(نوع3)

ب)بله، گفتن این جمله برای من بسیار ساده می باشد. به خصوص مواقعی که همسر خود را بسیار دوست می دارم. هرچقدر هم که بگویم دوستش دارم باز هم کم است(نوع1)

ج)به نظر من « دوستت دارم» جمله ای است که نباید آن را زیاد به زبان آورد بنابراین در گفتن آن محتاط هستم. اما هربار که آن را می گویم واقعا از ته قلبم بیان می کنم. (نوع2)

د)نه، از هرگونه اظهار عشق و محبت گفتاری-کلامی متنفرم.(نوع4)

4.همسرتان از شما می خواهد تا ضبط را روشن کنید و یک موسیقی رمانتیک پخش کنید. در این شرایط چه خواهید کرد:

الف) هیچگونه آهنگ رمانتیکی در خانه ما یافت نمی شود.(نوع4)

ب) بسته به وضعیت احساسی و عاطفی که در آن قرار داریم موسیقی کلاسیک یا پاپ انتخاب خواهم کرد. موسیقی که هردوما از آن خوشمان می آید و یادآور خاطرات و روزهای خوب و شیرین می باشد.(نوع2)

ج)سی دی خاص و ویژه ای را انتخاب می کنید که فقط برای همسرتان خریده اید و دوست ندارید که به تنهایی به آن گوش دهید (نوع3)

د)سعی می کنید احساسی ترین و رمانتیک ترین آهنگ را انتخاب کنید، هرچه رمانتیک تر و عاشقانه تر باشد بهتر است و بیش تر از آن لذت می برید.(نوع1)

5. از نظر شما ازدواج به چه معنی است؟

الف) ازدواج بهایی است که باید برای عشق ورزی(رابطه جنسی) مستمر و همیشگی بپردازیم.(نوع4)

ب) ازدواج موجب رضایت و خرسندی واقعی می شود و هدف از هر رابطه باید آن باشد.(نوع1)

ج) ازدواج کانونی عاطفی است که به من و همسرم اجازه می دهد تا عشق و محبت خود را به یکدیگر ابراز کنیم.(نوع2)

د) عشق ورزی بهایی است که باید برای ازدواج بپردازید(نوع3)

6.قضاوت شما درباره اندکی بی تعهدی، بی وفایی و عدم پایبندی چیست؟

الف) گناهی است نابخشودنی که باید به جدایی و طلاق بی انجامد.(نوع1)

ب) اگر طرفین یکدیگر را به راستی دوست داشته باشند، در مورد ازدواج خود احساس خوشحالی و خوشبختی پیدا می کنند، در این حالت دلیلی برای خیانت وجود ندارد. پس هرگونه خیانت نشانه ای از بروز مشکل در رابطه و ازدواج است. بسته به درجه و عمق خیانت، می توان در برخی موارد آن را بخشید یا نادیده گرفت. (نوع2)

ج) مشکل بزرگی نیست، نباید زیادی آن را جدی گرفت و هیچ ارتباطی به همسر شما ندارد. گاهی انسان به کمی تنوع نیاز دارد. (نوع4)

د) به این ضرب المثل قدیمی که" ماجرایی را که ندیده باشی نباید قضاوت کنی" اعتقاد داشته و دوست ندارید در این مورد با همسر خود صحبت کنید یا کسی با شما صحبت کند.(نوع3)

7. اگر همسرتان بخواهد عشق و محبت بیش تری به او ابراز کنید چه خواهید کرد؟

الف) سعی می کنید هرشب سطل آشغال را برایش خالی کرده و در انجام کارهای خانه به او کمک کنید. گاهی برای او گل بخرید، ماشین او را بشویید، آشپزی کنید، فرقی نمی کند که کدام یک از کارهای گفته شده را انجام دهید، معنی و مفهوم همه آن ها یکی است. مهم این است که کاری برای خوشحالی او کرده باشید. (نوع3)

ب) همسرتان هرگز انتظاری ندارد زیرا شما اغلب با انجام کاری خاص او را غافل گیر می کنید و نشان می دهید که چقدر برای شما مهم و دوست داشتنی می باشد.(نوع1)

ج) به او می گویید که این حرف ها و کارها برای فیلم هاست و اگر او را دوست نداشتید هرگز با او ازدواج نمی کردید. (نوع4)

د)از این که مدتی است در ابراز عشق و محبت تنبل بوده اید ناراحت می شوید و از همسرتان می خواهید که خواسته ها و نیازهایش را با دقت و وضوح شرح دهد تا فورا آن ها را برآورده سازید. (نوع2)

8.در ابتدای آشنایی و ازدواجتان چنین به نظر می رسید که روزها و شب ها بسیار کوتاه شده اند، از بودن با هم سیر نمی شدید و ساعت ها دستان یکدیگر را می گرفتید، یکدیگر را نوازش می کردید و به طرز خستگی ناپذیری با یکدیگر صحبت می کردید، اما اکنون که مدتی گذشته اوضاع تغییر کرده است، فکر می کنید دلیل این تغییرات چیست؟

الف)نمی توانید درک کنید که چرا همسرتان کمی ساکت و تودار شده و از شما کناره گیری می کند، دلیل آن را نیز برای شما توضیح نمی دهد. به تازگی احساس می کنید که دیگر شما را دوست ندارد. (نوع1)

ب)حال دیگر تمام مسائل را در مورد همسر خود می دانید پس دیگر دلیلی ندارد مانند گذشته ساعت ها با یکدیگر صحبت کنید. (نوع4)

ج)خب.. ازدواج همین است. مادامی که مشکلی وجود نداشته و تفاهم جنسی برقرار باشد، جای نگرانی نیست. (نوع3)

د)کمی از این موضوع ناراحت هستید و دلتان برای آن روز ها تنگ شده است، گاهی تلاش می کنید تا کمی اوضاع را تغییر دهید اما به خودتان می گویید که عشق و ازدواج همین است و پس از مدتی احساسات مقداری فروکش می کنند و معقول تر می شوند. (نوع2)

9. به نظر شما شیفتگی و جذابیت به چه معنی است:

الف)شیفتگی حیله و فریبی است که عوامل زیستی و فیزیولوژیکی به شما تحمیل می کند. جذابیت فقط فریب و حقه طبیعت است برای این که زن و مرد را برای زاد و ولد به یکدیگر نزدیک کند.(نوع4)

ب)این اواخر به اشتباه، اهمیت زیادی برای شیفتگی، عشق و عاشقی قائل شده اند. شیفتگی هرگز دائمی و ماندگار نیست و سرانجام یک روز حقایق تلخ آدم را از خواب غفلت بیدار می کند(نوع3)

ج)شیفتگی یکی از بهترین و زیباترین احساسات انسانی می باشد و در شکل مطلوب حتی می تواند تا پایان عمر ادامه پیدا کند مگر اینکه علم خلافش را ثابت کند.(نوع1)

د)شیفتگی احساسی فوق العاده و اعجاب انگیز است که باید تا حد ممکن از آن لذت ببریم. (نوع2)

10. هنگامی که عاشق هستید...

الف) همه جا و همیشه لبخند بر لب دارید و احساس می کنید که بر روی ابرها گام می گذارید. در این شرایط نمی توانید به درستی و منطقی فکر کنید. (نوع1)

ب)هنگامی که عاشق هستید، مشکلات روزمره، کوچک و بی اهمیت به نظر می رسند. سرشار از انرژی هستید و هیچ موضوعی نمی تواند حال شما را بد کند. (نوع2)

ج) هنگامی که عاشق هستید جاذبه فیزیکی و جسمانی زیادی نسبت به معشوق دارید و همواره به او فکر می کنید. (نوع3)

د) عاشق بودن تنها جاذبه جنسی است که البته این نوع از جاذبه کاملا منفی می باشد.(نوع4)

پاسخ آزمون عشق و احساسی بودن

چند بار نوع1، نوع2، نوع3 و نوع4 را انتخاب کرده اید؟ برای هرکدام یک امتیاز در نظر بگیرید و سپس امتیازها را جمع کرده و توضیحات مربوط به هرکدام را بخوانید.

اگر نوع1 را بیش از موارد دیگر انتخاب کرده اید:

شما بسیار حساس و احساساتی می باشید. در دنیای شما رمانتیک بودن همسرتان از اهمیت زیادی برخوردار است و از تصور این که در ساحل کنار او قدم بزنید یا در مقابل شما زانو بزند و به شما گل بدهد، هیجان زده می شوید.

توجه داشته باشید که این افکار می توانند کور کننده باشند و واقع بینی شما را از بین برده و توقعات شما را بالا ببرند. 

اگر نوع2 را بیش از موارد دیگر انتخاب کرده اید:

شما نیز بسیار احساسی هستید اما هنوز هم می توانید منطقی تصمیم بگیرید، این تعادل بسیار مثبت است و به شما کمک می کند تا همسر خود را درک کنید. از نظر شما عشق و عاشقی تنها در چیزهای رمانتیک خلاصه نشده است و می توانید عشق را با وجود سختی ها و دشواری هایی که دارد بپذیرید.

اگر نوع3 را بیش از موارد دیگر انتخاب کرده اید:

شخصیتی واقع بین و واقع گرا دارید، این بدین معنی است که زیاد احساسی نمی شوید و صحنه های رمانتیک شما را به هیجان نمی آورد. اما در عین حال شما انعطاف پذیر نیز هستید یعنی می دانید که چگونه همسر خود را خوشحال کنید و به او ابراز علاقه کنید.

اگر نوع4 را بیش از موارد دیگر انتخاب کرده اید:

شما احساسی نیستید و بی هیچ ترسی حقیقت را می گویید. از نظر شما روز تولد، ولنتاین، روز زن، سالگرد عقد و ازدواج و مسائل دیگر اهمیتی ندارد و نباید بیش از اندازه در مورد آن ها فکر کرد. این موضوع ممکن است باعث تفاوت های زیادی بین شما و همسرتان شود، بنابراین بهتر است که کمی احساسی تر رفتار کنید.

چگونه عشق و احساسات خود را افزایش دهیم؟

اگر در این آزمون امتیاز بالایی به دست نیاورده اید به چهار توصیه زیر توجه کنید و سعی کنید با استفاده از آن ها رضایت همسر خود را کسب کنید.

پیشنهاد مشاور: تکنیک های داشتن رابطه عاشقانه با همسر بیاموزیم

1. محیط خانه را تغییر دهید

اگر همسر شما توجه زیادی به محیط خود دارد سعی کنید با تغییر و بهبود آن، همسر خود را خوشحال کنید. هورمون های استروژن در زنان حساسیت آن ها را به نور افزایش می دهد، بنابراین می توانید در تاریکی از شمع استفاده کنید و فضا را رمانتیک کنید.

اگر همسرتان به صداها حساس است موسیقی آرامشبخش و دلنشینی پخش کنید و سعی کنید با این کار توجه او را جلب کنید. 

2.غذا

اگر مرد هستید سعی کنید بعضی روزها غذا درست کنید و به همسرتان نشان دهید که برای او ارزش قائل هستید. می توانید همسرتان را برای شام بیرون ببرید، اما درست کردن غذا معمولا نتیجه بهتری به همراه دارد. 

اگر او را برای شام بیرون می برید سعی کنید از دعوای لفظی یا بحث دوری کنید و در آرامش کنار یکدیگر غذا بخورید.

3.گل بخرید

اغلب مردها نمی دانند که خرید گل چه تاثیری در زنان دارد، مردها تصور می کنند که گلی که تا چند روز بعد پژمرده می شود ارزشی ندارد اما اینگونه نیست خرید یک دسته گل زیبا به شدت زنان را خوشحال می کند.

4.برای همسرتان شیرینی و شکلات بخرید

شکلات حاوی فنیل تیلامین است که عشق و احساسات را در مغز زن ها فعال می کند. خرید شیرینی و شکلات در روز ولنتاین بسیار دیده می شود که به دلیل تاثیر شکلات بر روی مغز است.

به زنانی که بیش از حد احساساتی هستند نیز توصیه می شود که لیستی از خواسته های خود تهیه کنند و سپس در مورد آن با همسرشان صحبت کنند.

شما به راحتی می توانید با مراکز برتر زوج درمانی" مرکز مشاوره ستاره " تماس حاصل کنید، رزرو وقت از طریق  02122354282 و 02122247100 و 09035673050 و 09108347597 انجام می شود.