اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی آمد. وقتی زمستان فرا می رسد روزها کوتاه تر و هوا ابری می شود، برف و باران می بارد و روزها غمگین و خسته کننده می شوند و شادی و طراوت محیط از بین می رود. علائم این افسردگی می تواند ناراحت کننده و طاقت فرسا باشد و عملکرد روزانه را مختل کند.
در هنگام افسردگی فکر کردن به تغییرات مثبت غیر ممکن به نظر بیاید، شما ممکن است نسبت به هرتغییری بدبین بشوید یا انرژی لازم برای فعالیت را نداشته باشید ولی باید بدانید که درمان افسردگی ممکن است و گاهی می تواند به سرعت آن را درمان کرد.
11 باور غلط در مورد افراد درون گرا وجود دارد. در حالی که افراد درونگرا از یک سوم تا نیمی از جمعیت را تشکیل می دهند، افراد با این نوع شخصیتی معمولا بیان دارند که دیگران آن ها را درک نمی کنند. در اینجا برخی از داستان های ساختگی و باورهای غلط در مورد درون گرایی آورده شده است.
افراد درونگرا و افراد خجالتی چه تفاوتی دارند؟ کمرویی و درونگرایی معمولاً با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. کمرویی شامل احساس ترسی می شود که در مواجه با دیگران ایجاد می شود، در حالی که افراد درونگرا تنهایی را ترجیح می دهند و در تنهایی انرژی کسب می کنند.
نقاط قوت و معایب رفتاری برون گرایی شامل اجتماعی بودن، پرحرفی، اعتماد به نفس و تحریک پذیری شناخته می شوند. در مدل پنج عاملی شخصیتی که یک آزمون تجربی برای اندازه‌گیری ابعاد و صفات شخصیتی است، برونگرایی یکی از پنج ویژگی اصلی شخصیت انسان را تشکیل می دهد.
تست برونگرایی و درونگرایی به بررسی طیفی ابعاد شخصیتی شما می پردازد، بدین معنی که افراد ممکن است بعضی از ویژگی های برونگرایی و برخی از ویژگی های درونگرایی را داشته باشند و این بدین معنی نیست که شخصی خوب یا دیگری بد است بلکه شخصیت افراد را نشان می دهد.
آیا جذب تفاوت های نامزدتان شده اید؟ ازدواج با درونگرا خوب است یا ازدواج با برونگرا؟ ازدواج یک فرد آرام و درونگرا با فردی برونگرا به نظر طبیعی و منطقی است، افراد باثبات و درونگرا معمولا دوست دارند شریک زندگی آن ها گرم، دوست داشتنی و سرگرم کننده باشد تا سختی های زندگی را در کنار او از یاد ببرند.
تغییر رفتار همسر بعد از ازدواج ممکن است؟ تاکنون در مورد اثر پیگمالیون شنیده اید؟ این اثر بیان می کند که افراد نسبت به انتظاراتی که دیگران از او دارند واکنش نشان می دهند. این اثر از یک افسانه باستانی گرفته شده است، در این داستان پیگمالیون یک فرد مجسمه ساز است که عاشق یکی از مجسمه های خود می شود که بسیار به معشوقی که در ذهن خود ساخته بود شباهت داشت در نهایت مجسمه توسط الهه عشق است به انسان تبدیل می شود.
