خشونت و پرخشگری رفتاری غریزی یا آموخته شده است؟ برای کنترل رفتارهای خشونت آمیز ابتدا باید در مورد آن ها اطلاعات کافی را به دست آورید تا بتوانید این رفتارها را مدیریت و میزان پرخاشگری را به حداقل برسانید.
آنچه باید در مورد خشونت و پرخاشگری و راههای کنترل آن بیاموزید. ارائه تعریف به این منظور مطرح می گردد که آشنایی لازم و پایه برای درمان و کنترل این مشکل فراهم شود.
روش های درمان اضطراب بدون دارو شامل: نوروتراپی، طب سوزنی، رژیم غذایی، درمان معنوی و مذهبی، روان درمانی و غیره می باشد. در میان این روش ها نوروتراپی و روان درمانی علمی ترین راه ها می باشند. در ادامه دلایل این امر بیان شده است.
روش های درمان افسردگی متنوع و تفاوت است و به نوع و شدت اختلال بستگی دارد. تمامی روش های درمانی در این مطلب ارائه شده است. این روش ها شامل: روش شناختی درمانی، دارو درمانی، نوروفیدبک و بدون دارو، خانواده درمانی، زوج درمانی، روانکاوی و غیره است.
آیا تفاوت میان افسردگی و اندوه را می دانید؟ همیشه مراجعینی داشتم که فکر می کردند فقط ناراحت هستند در حالی که افسرده بودند و مراجعینی هم داشتم که فکر می کردند افسرده هستند در حالی که تنها ناراحت و غمگین بودند.
تست افسردگی دکتر هلاکویی. تست افسردگی با جواب. این آزمون به شما کمک می کند تا بدانید لازم است چه جنبه هایی از زندگی خود را تغییر بدهید. در پایان آزمون پاسخ و بررسی آزمون قرار گرفته و راهکارهایی برای برخورد با افسردگی ذکر شده است.
برنامه برای غلبه بر افسردگی در خانه توسط روانشناس ارائه شده است. در هنگام افسردگی شما می توانید بزرگ ترین دشمن خودتان باشید. در حقیقت شما خودتان را به خوبی میشناسید و می دانید چگونه می توانید حال خود را بهبود ببخشید ولی این کار را نمی کنید.
افسردگی در رشته های روانشناسی، روانپزشکی و غیره دسته بندی های گوناگونی دارد. در این مطلب به بررسی انواع دسته بندی افسردگی در روانشناسی پرداخته شده است.
اندیشه های افسرده و احساس افسردگی یک مشکل دوگانه ایجاد می کنند افراد از یک سو افسرده می شوند و از سویی دیگر اندیشه های منفی بر وخامت حال آن ها می افزاید.
