ترس از فضای بسته (claustrophobia) به هراس و ترسی گفته می شود که در اثر ترس غیرمنطقی و شدید از فضای بسته به وجود می آید دقیقا متضاد این ترس، ترس از فضاهای باز است. می تواند در قالب ترس از آسانسور و ترس از خفگی ظاهر شود.
فوبیا عبارت است از نوعی ترس بیمارگونه و پایدار که باعث اختلال در زندگی روزمره فرد می‌شود، به عبارت دیگر فوبیا ترس از چیزی است که در حقیقت خطری شدید یا حتی واقعی نیز محسوب نمی شود.|علائم| انواع| درمان
آیا بازی با مو یا کندن مو می تواند نشانه اختلال روانی باشد؟ پیچاندن مو دور انگشتان، بازی با مو یا بسته و باز کردن مداوم مو می تواند نگران کننده باشد. معمولا این کار زمانی انجام می شود که فرد احساس اضطراب پیدا می کند و می خواهد با این کار خود را آرام سازد.
هیپنوتیزم درمانی نوعی رواندرمانی است که با ایجاد آرامش، تمرکز و توجه باعث افزایش سطح هوشیاری یا آگاهی ذهن فرد می شود. به عبارت دیگر، فرد در طول درمان در حالت خلسه قرار می گیرد. آیا هیپنوتراپی واقعاً موثر است؟
تست وسواس فکری عملی یک آزمون خودسنجی است به شما در تشخیص اولیه این اختلال کمک می کند. این اختلال می تواند زندگی شما را مختل کرده و به اطرافیان شما آسیب وارد کند. هر چقدر دیرتر به فکر درمان باشید، درمان آن سختر خواهد بود و شدت اختلال گسترش می یابد.
اضطراب اجتماعی از کجا می آید و چه عاملی باعث ایجاد آن می شود؟ چه رابطه ای با کمرویی دارد؟ چرا گرفتار کم رویی و اضطراب اجتماعی می شوید؟ علل ایجاد اضطراب اجتماعی به چند دسته تقسیم می شود.
برای غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی فرد باید بیاموزد که چگونه چرخه اضطراب را از بین ببرد. اگر این چرخه ادامه پیدا کند اضطراب فرد بیش تر می شود و بر تمام ابعاد زندگی او اثر می گذارد. درمان خجالت کشیدن و کمرویی به این صورت انجام می شود.
آیا مشکل نگاه مستقیم در چشم و مشکل در ارتباط چشمی با دیگران دارید؟ تمرین های تماس چشمی می تواند ناشی از اضطراب اجتماعی و یا کمرویی باشد و شما نیاز به روش های ارتباط چشمی برای تماس با جنس مخالف (دختر و پسر) و یا دوستانتان داشته باشید. همه چیز درباره ارتباط چشمی بیان شده است.
روانشناسان ما به سوالات عمومی و تخصصی شما در زمنیه اضطراب اجتماعی و کمرویی پاسخ داده اند.می توانید در بخش کامنت های سوالات دیگر خود را مطرح کنید تا پاسخ داده شود.
